TEKNIK LOMPAT JAUH - Keterampilan Lompat Jauh (Studi Pengaruh Kecepatan, Daya

teknik lompat jauh   ozy hebat 1. Teknik awalan · Posisi Start: Atlet memulai dari posisi berdiri di belakang garis start. · Berlari Menuju Papan Lompat: Saat starter meniup

top up hdi Menurut Nebraska Coaches Association, teknik dasar lompat jauh memiliki dari empat tahapan, yaitu berlari , melakukan tumpuan ( Teknik start berlari digunakan dalam olahraga seperti lompat jauh dan lompat tinggi. Dalam teknik ini, atlet memulai dengan berlari dari

data sydney update Teknik lompat jauh. 107 views · 4 years agoore. Wenny Harti. 4. Subscribe. 1. Share Berikut 4 teknik dasar lompat jauh yang penting diketahui · Lari dengan kecepatan rendah di awal dengan jumlah langkah antara 15 sampai 20