TEKNIK LOMPAT JAUH - Atletik Cabang Lompat

teknik lompat jauh   lapak zeus88 2. Teknik Tolak atau Loncatan dibengkokan, kaki menapak dan tungkai diluruskan. konsentrasi agar kaki tak melewati batas garis loncat. memperluas jarak

link alternatif robintogel Teknik start berlari digunakan dalam olahraga seperti lompat jauh dan lompat tinggi. Dalam teknik ini, atlet memulai dengan berlari dari Adapun teknik dasar dalam lompat jauh adalah sebagai berikut. 1. Awalan. 2. Tolakan atau tumpuan. 3. Sikap badan di udara. 4. Sikap mendarat.

togel hk4d keluaran hari ini 2023 Menurut Nebraska Coaches Association, teknik dasar lompat jauh memiliki dari empat tahapan, yaitu berlari , melakukan tumpuan ( Teknik Dasar Lompat Jauh · 1. Teknik Awalan · 2. Teknik Menolak . Jika seorang atlet melangkah di luar papan, maka itu merupakan sebuah