SETELAH MELAKUKAN OLAHRAGA HARUS DITUTUP DENGAN - Manfaat Olahraga - Puskesmas Kraton - Pemerintah Kota Yogyakarta

setelah melakukan olahraga harus ditutup dengan   jago368 Kenapa sih harus melakukan Cool Down setelah berolahraga? Ternyata penting loh

kasih4d Olahraga adalah suatu bentuk fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran Pendinginan setelah berolahraga bertujuan untuk memperbaiki pola napas yang cepat akibat gerakan olahraga, meningkatkan asupan oksigen, dan

gomov Jawaban ini terverifikasi Dalam berolahraga, kegiatan akhir yang dilakukan setelah berolahraga adalah pendinginan. Pendinginan dilakukan agar Jawaban yang benar adalah cooling down. Penjelasan: Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan