SETELAH MELAKUKAN OLAHRAGA HARUS DITUTUP DENGAN - 7 Gerakan Pendinginan Setelah Berolahraga

setelah melakukan olahraga harus ditutup dengan   armada bebaskan diriku Olahraga adalah suatu bentuk fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran

rtp hoki189 Kenapa sih harus melakukan Cool Down setelah berolahraga? Ternyata penting loh. Gerakan pendinginan atau cool down umumnya berupa gerakan-gerakan peregangan. Jika diamati, gerakan pada pendinginan dan pemanasan sebelum

info result 4d Setelah melakukan olahraga pasti ditutup dengan gerakan pendinginan. Pendinginan atau cooling down merupakan suatu kegiatan fisik yang dilakukan Jawaban yang benar adalah cooling down. Penjelasan: Saat kita olahraga, pasti diawali dengan pemanasan, dan setelah melakukan kegiatan