posisi badan yang benar saat akan spbobet Pertama-tama, pastikan tubuh Anda dalam posisi lurus dan tegak saat akan melakukan gerakan meroda. Hindari membungkuk atau. 1. Posisi Tubuh. Pertama-tama,
bugatibet 1. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah menyamping arah gerakan . 2. Posisi awal kedua lengan yang benar saat. Pastikan bahwa pada saat gerakan, tulang belakang tetap lurus dan tidak melengkung. Pertahankan posisi ini selama gerakan meroda dan hindari
idlix drama korea Mula-mula, orang yang akan melakukan gerakan meroda harus berdiri tegak menyamping dengan kedua kaki dibuka sedikit lebar, kedua tangan 1. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah menyamping arah gerakan . 2. Posisi awal kedua lengan yang benar saat